| 제목 |
스트레스의 대처 |
| 작성자 |
한아리 |
우리는 가정에서, 회사에서, 친구사이에서, 잠잘 때나 먹을 때나, 일을 할 때나 등등 아무때나, 아무곳에서나 생기는게 바로 스트레스라는 놈입니다. 스트레스라는놈은 '욕구'와 관련이 있습니다. 이 욕구가 원만하게 해결되지 못하면 바로 스트레스라는 놈이 생기는 것이지요.
이 스트레스를 줄이는 방법. 두 가지만 기억하십시오.
(북치기, 박치기?)
네, 맞습니다...???
첫 번째는 그 욕구를 포기하거나 수정하는것이요,
두 번째는 자신을 변화시키는것입니다.
불弗가에서는 모든 근심은 욕심에서 나는것이요, 그 욕심은 가진것에서 나는것이라 했습니다. 즉, 소유한다는것이 욕심이되고, 근심이 된다는것입니다.
가지면 가질 수록 더 가지고 싶은 욕심...
여러분들은 그렇지 않으신가요?
인간이라면 누구나 소유하고 싶고, 욕심을가지는것이 '인지상정'이라 할 만큼 자연스러운 일일것입니다. 하지만, 도가 지나치다면 조금 욕심을 줄이거나 수정하는것도 괜찮을것같습니다.
한 십년쯤 전에 제가 처음 사회에 첫 발을 내 딛었을 때, 정병모선생의 '직장을 바꿀것인가 나를 바꿀것인가'라는 책을 읽은 기억이 납니다. 절이 싫으면 중이 떠나야하는것이 이치이듯 회사나 업무나 상사나 동료가 싫으면 회사를 그만두면 됩니다. 하지만, 어디가나 비슷비슷한 환경을 가진것이 바로 이 인간사회이지요. 그렇게 '자기자신'을 바꾸지 않는다면 이 사회와 동떨어진 생활을 할 수 밖에 없는것이지요. 직장을 바꾸는것은 쉬운 일이나 '나'를 바꾸는것은 쉬운일이 아닐것입니다.
한가지 제가 하고있는 방법을 말씀드리자면,,,,자기자신에게 최면을 거는것입니다.
이 상사는 분명 좋은점이 많은 상사일 것이다.
이 회사는 분명 나에게 좋은대우를 해 줄것이다.
우리 마누라는 정말 이쁘다. 이쁘다. 이쁘다.
자꾸 자기최면을 걸다보면, 세상도 그렇게 바뀌게 되어있습니다.
그럼...즐건 최면생활 되시길...^^; |
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김병택 |
스트레스는 만병의 원인...이라고 쉽게 얘기해왔는데 정말 병의 원인이 되는 것을 직접 경험으로 느꼈습니다. 세일즈프로의 다른 회원분들도 건강 조심하세욧!! |
2005-07-20
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